「勧君金屈巵　満酌不須辞　花發多風雨　人生足別離」

これは、中国・唐の詩人、于武陵（うぶりょう）の「勧酒」という漢詩です。漢字だけを見ても、なんとなく意味は理解できるのではないでしょうか。

『この杯を受けてくれ、どうぞなみなみ注がしておくれ、花に嵐のたとえもあるぞ、さよならだけが人生だ』

小説家の“井伏鱒二”は、このように和訳しました。

風や雨で花が散ってしまうように、人生に別れはつきものだけど、君に黄金の杯でお酌をして、なみなみとお酒を注ぐよ。というような意味ですね。

さよならは、どうしてもやってくるけれど、せっかくあなたに出会えたのだから、今このときを精いっぱい大切にしようよ。

そんな気持ちの感じられる名訳です。

さよならが悲しいものなのは、一緒に過ごした日々が楽しかったから。一緒に、たくさんの思い出をつくることができたからこそ、別れをつらく感じるんですよね。

その、「たくさんの思い出をつくった」ことこそ、素晴らしいこと。その思い出を胸に、しっかりと刻みこんで豊かな人生を歩んでいけばいい。

今そばにいるのがあたりまえに思える相手でも、必ずいつかはお別れの日がやってきます。自分の近くにいてくれる人たちを、黄金の杯でお酒を進めるように、大切に扱う。そして、やがて来る「さよならの悲しみ」をしっかりと受け入れて、生きていきたいものです。

悲しみを恐れてひとを避ける人生よりも、思い出しては、ほほ笑んでしまうような、あたたかい思い出をたくさんつくり、そのときそのときを大切にできる人生を選んで欲しいと思います。

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あなたは、「会いたい」と伝えるところまでしたんです。やれることは200％と言っていいほどやりました。そして、彼にだって、「会わない」という選択肢を選ぶ権利はあります。「でも連絡するって言ったのに～」と思われるかもしれませんが、あなたは彼の性格もよくわかっているはず。キツイ言葉を言わない人ですよね。連絡がないなら、そろそろ彼の選択を尊重してあげませんか。

フッた相手と会う理由はない

客観的に見れば、フッた相手と会う理由はありません。もしも彼が連絡をして来なければ、ある意味常識的な男性だとすらわたしは感じます。逆にフラれたのに会ってどうするのか??　あなたなりの覚悟は決めていますか。文面を読む限り、体だけでもつなぎとめようしているように見えますよ。

「あえて空気を読まない」の代償について

「あえて空気を読まない作戦は一度きりですよね」というご質問についてお答えします。

ここまで来たら数の問題ではありません。覚悟の問題です。たとえば彼から連絡がないとか、ストーカー呼ばわりされるとか……「あえて空気を読まない」選択をするということは、さらに傷つく覚悟をするということなのです。

もっとわかりやすく言えば、彼に嫌われる覚悟で、我を通すということなんです。

引き際とは

わたしの場合は、好きになった人には嫌われたくありません。自分が一緒にいられないなら、相手の幸せを願いたいと努力します。きれいごとかもしれませんが、きれいでいたい。それがわたしにとっての美学で、引き際だと思います。

彼を追いかけるよりも、フラれた理由のほうを見つめ直し、前に進みます。進んだ先にまた出会えたらいいなとは思うかもしれないけれど、自分からはもう連絡しないです。

引き際とは、自分のことを好きでいられるラインだと思うのです。あなたにとっての引き際は、あなたにしか決められません。

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まず、今までやってきた行動が彼との別れの原因になっていた。だから、この考え方や性格がダメなんだ！　……と言う感じでしょうか。それをそのまま否定して、なくそうとしても、なかなかなくなってくれないものです。なくならないから、自己嫌悪に陥ってしまう……その繰り返しで、気がつけば変われない自分自身に嫌気がさしてくるようになります。

なくそうと変えるのではなく、そんな自分の伝え方や気持ちの持って行き方を変えるようにしてみてください。

頭で解っているのは、本当の意味で解ったとは言わない

「頭では解っているんです、でも……」この場合、理屈的には、と言う方が正しいのかもしれません。理解していない自分を認めてしまうと、彼との復縁がより遠のいてしまうのではないかと言う恐怖もあるかと思います。

私自身、過去の失敗した恋愛で同じようなことを言ったことがあります。ですが、本当は解っていなかったんです。それに気付いたのは、ずいぶん後になってからですが（笑）。人って面白もので、否定されると反発心がでます。あなた自身の気持ちも、反発心を持っている状態かもしれません。ですから堂々と、「頭では解ってるけど解らない！」と言ってしまう方が、次のステップに踏みやすいです。

こういうことないですか？

あなたの意見を、「それおかしい！」と言われるより、「その方法もあるよね。でも……」とワンクッションおかれる方が、聞く態勢がとれます。前に進むために、まず自分の気持ちを受け止めてみてください。

私自身、あなたのような形で終わった恋が過去にあります。自分を変えようともがきましたが、もがけばもがくほど変われない自分に、自分がもっともっと嫌いになりました。でも、人って変わり方は1つじゃないって解ってから、私自身この方法で考え方が少しずつ変えることが出来ました。

無理に新しいことだけに目を向けるのではなく、何がダメだったか、そしてどうすれば相手が喜んでくれるか……何よりも自分が笑顔になれるかを考えました。伝え方が変われば、徐々に考え方にも変化が生まれてきました。

“自分を変える”と言うのは、多角的にみると、無限に見つけられるものだったりします。自分が自分らしく変われること、それが一番大切だったりします。そして、そうやって変わった時、彼に会えば、彼も必ずあなたの変化に気づいてくれますよ！

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「花謝樹無影（はなしゃして　きにかげなし）」という禅語があります。

中国の仏教書『碧巌録』に出てくる、「花がしぼんてしまって、樹には葉のひとつもない」という意味のことばです。

美しく色づいていた花も、葉も、すべて枯れ落ちて、樹はすっかり寂しい様子になってしまった。まるで、樹はそのまま枯れて、朽ち果てていくように思える。けれど、本当は、次の春にまた美しい花を咲かすべく、着々とパワーをためて成長しているんですよね。花がしぼんで、葉っぱが落ちていったのも、すべてはまた新しい花を咲かせるために必要な出来事だったということ。

つらい思いをしたひとには、そのぶん、「他人を思いやる心」を育てるチャンスに恵まれたのです。これもひとつの成長ですね。

今はまだ理想的な毎日を送れていなくても、毎日を大切に生きることで、また、大輪の花を咲かせることができるはずです。

「悩みごとさがしの旅」はもうやめよう！

もうひとつ、「任運謄謄（にんぬんとうとう）」という禅語があります。

これは、曹洞宗の僧侶で歌人の良寛が、大忍国仙禅師から受けた印可状に記された一文です。

任運は、その字があらわす通り、運命に任せるという意味。謄謄というのは、くよくよと悩むこと無く、意欲的に生きること。

先のことや、自分ではどうにもならないことを、いつまでも悩んでいるよりも、今、この時を一生懸命生きていきましょうよ。という意味のことばです。

物事の起きた経緯や、失敗の原因を、これからの人生の教訓にするために、自分の頭でしっかり考えることは大切かもしれません。でも、一歩離れて見ることができないと、マイナス思考のループから抜けだせませんよね。

自分のことを客観視するためには、それなりの時間が必要です。今あなたにできることは、自暴自棄にならずに、毎日を大切に生きることではないでしょうか。

仕事でも、趣味でも、日々意欲的に取り組めることを見つけて、「任運謄謄」の気持ちで過ごしてください。気がついた頃には、あなたの人生に、また満開の花が咲いているかもしれません。

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（1）状況

「いつ、どこで、誰が、何を？」を意識して書き出してみましょう。

例えば、「○月○日。車の中で彼が○○と言った」「○月○日。部屋で私は一人で○○について考えた」といった感じです。

（2）気持ち

その時の気持ちを、「悲しい」「辛い」「嬉しい」「困惑」「楽しい」「自己嫌悪」等と書き出し、「悲しい○％」「諦め○％」「好き○％」と具体的に数値化しましょう。

（3）客観視

この状況が貴女自身のものでなく、大切な親友の悩みで、それを相談されたら貴女はなんと答えるでしょうか？　それを書き出してみましょう。

この3つの事を、頭の中で考えるだけでなく書くという行為をすることで、ハッと気づくことがあるのではないでしょうか？　頭の中であれこれ考えているだけでは益々混乱して何の行動も出来ず、辛い日々が続くだけです。

「彼はこういう人だから……」ではなく、時には貴女自身がどうしたいのか？　を明確にし、彼に伝える事もお互いの為には大切ですよ。

気圧が不安定な時期は気持ちも不安定になる!?

気圧が不安定なこの時期。私達人間も、低気圧に覆われると気分が滅入りやすかったり、高気圧に覆われるとそうでもなかったりと、自律神経や気分にも影響が表れやすくなります。

そんな時は、抗ストレス作用のあるビタミンCを豊富に含む生野菜や果物、今が旬のスナップエンドウ等を意識して摂って、ストレス対策をしっかりしましょう。旬の食べ物には、その時期私たちの体に必要な栄養素がしっかり含まれています。

— 今が旬の食べ物

・アスパラガス
・スナップエンドウ
・あしたば
・いんげんまめ
・新じゃが
・パプリカ

いずれもビタミンCがたっぷり！　ビタミンCは抗ストレス作用だけでなく、抗酸化作用、紫外線によるシミ、シワの予防等もあるので心もお肌もキレイのお手伝いをしてくれます。

いつまでもうつむいて立ち止まっていないで、自分のコンディションを整え、一歩を踏み出して下さいね。

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（1）『フラれるスパイラル』からの脱却

相談者さまがいちばんお知りになりたいのは、「フラれるスパイラルからの脱却」ですよね。その鍵は、たったひとつ。必ず、「なぜフラれたか」を理解すること。似た理由で別れを告げられるのであれば、そこが自分の弱点です。

（2）『別れの恐怖スパイラル』からの脱却

相談者さまが最も怖れるのは、「大好きなヒトとの別れ」なのではないでしょうか？ “恋”はひとつの出会いのかたちです。そして、“別れ”は“恋”の中のいくつものエピソードのひとつ。“別れ”だけにフォーカスせず、楽しいことや素敵な思い出にも目を向けましょう。

（3）『自信喪失と焦りのスパイラル』からの脱却

もう誰も好きになってくれないかもしれない。またフラれるかもしれない。一生ひとりかもしれない。こんなふうに思うのは、自信喪失のスパイラルにはまっている証拠。小さくなった視点を“失恋”から、“人生”に広げてみましょう。人生一度きりの結婚生活を夢見るなら、「たった一人のヒト」と出会うのも一度きり。結局、長い人生に一度だけ大恋愛があればよいのです。

女々しくたっていい！

ところで、2012年11月より幾度かLISMO Award音楽再生ランキング第1位に輝いている『女々しくて（ゴールデンボンバー）』の歌詞は、リーダー鬼龍院翔の赤裸々な失恋がもとになっているそうですよ。最初から最後までずっと女々しさだけを連ねた失恋ソングが、これだけ大ヒットしたのはなぜでしょうか。それはきっと、「みんな女々しい思いをながらも、きっとまたいつか恋をするんだ！」という行間に込められた力強さがあるから……なのではないでしょうか。

女々しくたっていいんです。ときには彼女に、「失うのが怖い」と打ち明けるのもあり。まっすぐに向き合うことがイチバンです。

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日本でも人気を博した海外ドラマ、『セックス・アンド・ザ・シティ』をご存知ですか？　このドラマで、男女の別れに関する視点の違いで印象に残ったシーンがあります。

「シーズン6・エピソード7」でのできごと。当時の恋人バーガーにポストイットで別れを告げられた主人公キャリー。直接でなくポストイットを使われての失恋に怒り心頭の彼女は、うっぷんを晴らそうとクラブに行き、偶然にもバーガーの友だちに会ってしまいます。

「ポストイットでサヨナラするなんて、どういうこと？」と元彼の男友だちに疑問をぶつけるキャリー。彼らは驚きもせずに、「怖かったからだろうね」「女性は怒ると恐ろしいし、感情的になるから」「男女のいい別れ方なんてないよ」などと冷めた顔で返すのです。

その回答にさらに怒りが爆発したキャリーは、「その恐怖を乗り越えて面と向かって別れるのが正しい別れ方で、ポストイットとかメールとかで別れるなんてあり得ない！」とヒステリックに熱弁します。その姿に男友だちは恐れをなす、というシーンです。

10年も前のドラマなので、ポストイットに手書きという古典的な方法ですが、メールやSNSで別れを告げる今の男性と感覚は同じ。そして、逆上して元彼の友だちにまで説教するキャリーの態度は、まさしく男性が別れを告げる時に避けたい女性のリアクションとしてアイロニックに表現されています。

確かに、面と向かって別れを告げる勇気もなく、説明もなしに去っていくのは男らしくありません。でも、ドラマで男性自身が公言しているように、オトコというのは女々しく情けない生き物で、感情的な女性を前にするのが怖いのです。だから、うやむやにフェードアウトしたり、何も言わずに去っていく男性が世の中にはゴマンといるのです。

別れの理由を問いただしたり、納得いくまでの話し合いをしたいがために、彼にしつこくメールしたり、家に乗り込んだりしても、彼は必死に逃げ道をさがすだけでしょう。そして、質問者さん自身が得るものは何もなく、時間と体力をムダに費やすはめになります。

物語のような美しい男女の別れや、納得のいくキレイな形の失恋なんて、もはやTVドラマの中にも存在しません。

怒りやわだかまりが残ったり、相手のことが許せなかったり、気持ちの整理がつかずにいろんな思いを引きずるのは、別れを経験した人なら誰でも通る道。みんなそうやって恋の終わりを乗り越えています。

新たな恋に巡りあう日までの、一時的なプロセスだと思って、ジタバタせずにやり過ごしましょう。

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またヴェルニでは、他の電話占い会社とは違い、オペレーターを介さずにご利用する事が出来るので非常に便利です。困った時はお問い合わせセンタースタッフが、ご登録、ご利用までの流れを丁寧に教えてくれます。占い料金は1分210円（税込）とリーズナブルな設定です。

ヴェルニについてもっと詳しく

→公式サイトへ

ヴェルニのiphoneアプリはこちら

→公式アプリへ

※今までの占いアプリはアプリ側が用意した占い内容に対して、定形文の鑑定結果を受け取るだけでしたが、ヴェルニの占いアプリは、占って頂きたい内容を自由に書き込んで、その鑑定依頼内容に対して、占い師が直接個別に鑑定結果を送ってくれます！

優良出会い系サイトの積極的活用

もしあなたが、「新しい恋にチャレンジしたい！」「もっと積極的に出会いを求めたい！」ということであれば、出会い系サイトを利用するのもひとつの手です。出会い系サイトというとマイナス面ばかりがマスコミなどでクローズアップされるため、悪いイメージを抱かれている方も多いかと思いますが、全国の出会い系サイトには信頼できる優良サイトがたくさんありますし、ルールとマナーを守って正しく利用すれば、プライバシーも完全に保護された上で安全に利用できます。

それに出会い系サイトを利用することで、恋のチャンスは格段に広がります。会員になれば、日本中の男性の中から、年収、学歴、職業、性格など、様々なデータに基づいて、あなたにピッタリの男性をピックアップしてくれますし、その男性と実際に会うかどうかは、あなたの自由な意思で決めることができるんです。出会い系サイトは、男性との出会いが少ない女性はもちろん、より出会いの幅を広げたい恋に積極的な女性にもオススメです。

優良な出会い系サイトの特徴として、会員登録・入会費は無料で、その後は「ポイント制」というサイトがあります。代表的なのが『ハッピーメール』です。

ハッピーメールは、2000年5月に設立された、女性会員数日本トップクラスの人気出会い系サイトです。ユーザー層も幅広く、18歳～50歳以上のシニアまで利用しています。会員登録は男女共に無料で、さらに女性はコンテンツも無料で利用できます。

特に若い女の子をターゲットにプロモーションをしており、その為女性会員数が多いのが特徴です。また真剣に結婚相手を探している人の為に、「婚活パーティ」も行ってます。

無料会員登録後に、若干のポイントも貰えるので、そのサービスポイントの範囲でまずは試してみても良いでしょう。

●優良出会い系サイト「ハッピーメール」
→公式ページへ

ハッピーメールについてもっと詳しく知りたい方は、
こちらの記事「ハッピーメールとは？無料登録する方法」をご覧ください。

モテ期にある女性は、とにかく自分に好意を示す男性を無碍にあしらいがちだと思います。男から見た感想ですが、相当無碍にあしらってきたことでしょう。

男は大好きな女性をお姫様のごとく扱います。おそらく、あなたも事あるごとにおいしい食事を彼に食べさせてもらったり、プレゼントをいただいたりしたことでしょう。それに対して誠意を持って応えなかったから、彼はほかの女性と結婚したわけで、これは当然の結果ですよね。

しかし、あなたが100％悪いということでもないのです。女性はお姫様の「ように」男性から扱ってもらえるとそれでよく、本当のお姫様になってしまうと、不自由極まりないからイヤなんだと思います。お姫様にしたい男性と　姫もどきがいい女性のすれ違いは、よくある話なので、未練を持ってもしかたないでしょう。

遊べ！

そうは言っても、未練の気持ちをどうにかしないと、あなたは次の恋に進めないのかもしれません。そういうときは、彼と不倫するしかありません。彼は他の女性と結婚をしても、ほぼ100％、まだあなたのことが好きなはずです。そういう彼に連絡をとって、一緒に食事に行くとか、オトナの関係を持つとか、そういうことをあなたから提案することで、彼はすごく嬉しく思います。

しかし、倫理観（貞操観念）をしっかり持った彼であれば、一緒に食事をするにとどまるかもしれません。ただし、彼もあなたも一緒に食事をしつつ、まだお互いに好意を寄せ合っていることを確認することで、あなたは彼への未練を、うまく自分の中で消化させることが可能でしょう。

男女は同じことを考えている

あなたが、結婚してしまった彼と付き合おうかどうしようか迷っていた頃は、彼だってあなたと付き合いたいと思いつつも、迷っていたはずです。今、あなたが彼に未練があるということは、彼だってあなたに未練を持っています。

ということは、恋愛とは先手必勝であるということです。先に彼に他の女性と結婚されて未練を感じるくらいなら、彼と付き合っておくと良かったわけですよね？

お姫様にしたい男性と　姫もどきがいい女性との攻防戦は、生涯続きます。だから、「失楽園」なのです。次回の恋は、あなたが先んじて、「勝つ」恋愛をしてみてはいかがでしょうか。

恋愛を成功させる方法　電話占い・アドバイス

電話占いとは、全国各地の有能な占い師と、電話を通して貴女のお悩みのご相談を受け、解決に導く占い方法です。片思いや復縁・男女間のトラブルなど恋愛に関すること全て、アドバイスを受ける事ができます。

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彼と別れるのは辛いですよね。そんなときは、心温まる人間関係を描いた感動作品を見て、たくさん泣くことをオススメします。泣いてスッキリして、徐々に前を向いていきましょう！

（1）『マグノリアの花たち』

ルイジアナ州の小さな町の固い絆で結ばれた6人の女性たちの心の交流と友情を描くドラマです。先天的な糖尿病の娘の結婚の準備から、母娘の愛情、娘の子への愛情、友人たちのあたたかさなどが描かれた作品です。

（2）『レオン』

家族を皆殺しにされた12歳の少女をたまたま助けてしまった隣人の凄腕の寡黙な殺し屋レオンとの純粋な愛を描いた作品。レオンは少女に殺しのテクニックとセオリーを教え、少女は彼に読み書きを教えていく中で、お互いが心を開き始める。衝撃的なラストに、涙が止まらないはずですよ！

（3）『シンドラーのリスト』

第二次大戦下、1200人のユダヤ人をナチスの虐殺から救った実在のドイツ人実業家の姿を、ドキュメンタリー・タッチで描いた大作。主人公は、金儲けにしか関心がなかったが、意味もわからず殺されていくユダヤ人のことを思い、徐々に心境は変化していく。映画史に残るラストシーンは、必見です。

（4）『ニューシネマパラダイス』

イタリアを舞台に、少年と映写技師が映画を通して心を通わせていく様を、音楽と繊細な人物描写で描き出す。恋愛を経て、傷心の内にローマへ旅立った少年は、自分の夢をかなえるべく頑張り、映画監督として大成功する。30年経って、映像技師の訃報を聞き、故郷に帰ることに。こちらも映画史の残るラストシーンです！

いかがでしたでしょうか？

たくさん泣いて、気持ちを切り替え、前を向けるといいですね！

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ハッピーメールは、2000年5月に設立された、女性会員数日本トップクラスの人気出会い系サイトです。ユーザー層も幅広く、18歳～50歳以上のシニアまで利用しています。会員登録は男女共に無料で、さらに女性はコンテンツも無料で利用できます。

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ここ5年間でよく相談されるお悩みです。だからなのか、「みんなしてるから……」という偏った考えもあり、見てしまう行為がやめられないのかもしれませんね。

SNSの普及により別れた相手の状況を見る人達が急増し、例えば別れた相手がネットで、「日曜日の昼間に○○に行く」と書き込むと偶然を装いその場に居合わせたり、相手が日記等で、「○○に行った」と書くと、後日そこに行ったりするようです。相手に実害がないにしろ、見られていると知ったらとても嫌な気持ちになることは間違いないかと思われます。別れたカップル同士が互いにわざと近状を書き込んで互いに挑発している場合もありますが、それは時期にお互い飽きて収まる傾向にあるようで、一人が一方的に見てしまうのは依存度が高いようです。

見た形跡が残らないと、見てもバレないと思い頻繁に相手のSNSを見てしまうようですが……それを見て自分にとって良いことが書かれていたことありますか？　別れた直後ならまだしも、日が経つにつれ未練たらしいことやあなたにとって良いことなんて書かれることは早々ないかと思われます。

元彼がSNSを全てやめる可能性はゼロに近い！

それでもついつい見てしまうお気持ち、分からなくもありませんが、あなた自身が見ることをやめない限り連鎖は止まりません。このネット社会、相手がSNSを全てやめる可能性はゼロに近いので、あなた自身が自分に喝を入れて相手の状況を知りたい誘惑を排除しましょう。

あなたにとって良いことなんて別れた相手のSNSに書いてないことをよく理解し、見ると罪悪感や嫉妬しかないことを見たいと思ったとき思い出しましょう。あなたが幸せになることは、別れた相手のSNSの中にはありません。

現実に目をやり新しい素敵な恋愛ができるよう、暫くネットから遠ざかってみてはどうでしょうか？　相手にネットをやめることは強要できないので、あなた自身が暫くネットから遠ざかってみると徐々に相手の状況を知りたい気持ちが薄れ気持ちが落ち着くかと思われます。

生活が充実して新しい恋をしたら、たまに元彼を思い出すことはあっても大好きなのは今の彼なので、元彼のSNSを見ようとは思わなくなるでしょう。逆に今彼のを見てしまうかもしれませんが……。

見た形跡が残らないというのは便利でしょうが、依存度が増し気持ちが歪んでしまうときもあります。自分自身でプライバシーの線をひき自分や相手も追い込まないようにSNSの機能を楽しんで有効に使ってください。

あなたが楽しい毎日を過ごせることを願ってます！

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ハッピーメールは、2000年5月に設立された、女性会員数日本トップクラスの人気出会い系サイトです。ユーザー層も幅広く、18歳～50歳以上のシニアまで利用しています。会員登録は男女共に無料で、さらに女性はコンテンツも無料で利用できます。

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